Ännu ett skitpass.
Jag tror att jag har sagt det förrut men, varför lära sig av sina misstag och missa möjligheten att få göra dem igen?
Ställde mig på bandet igen och blev pepp när det kändes tokbra med uppvärmningen.
Gick 15 minuter även den här gången med 2-3% lutning.
Valde ännu en gång att börja på 9,5 km/h med 1% lutning.
Och höll på att dö av hållet from hell.
Det är nog bara att inse att min kropp och mina lungor behöver mer tid på sig att komma igång.
Jag glömmer liksom att jag praktiskt taget är pensionär.
Så, jag tog bort lutningen och sänkte till 9,4 km/h och genast mådde lungorna mycket bättre.
Och hållet försvann *poff*.
Efter bara några hundra meter kunde jag öka farten lite och var uppe i 10 km/h efter 3 km.
Tyvärr var det redan försent.
Eller så har jag tappat gnistan helt för motivationen fanns inte att hitta någonstans.
Kroppen hade lätt kunnat fortsätta, men huvudet ville vara någon helt annanstans.
Eftr 3,2 km gav jag upp.
Gick i alla fall en bit till med 2% lutning och gjorde sammanlagt 7 km.
Har bestämt mig för att köpa en bättre begagnad Crosstrainer.
Kan ju vara bra med lite omväxling tänkte jag.
Ätandet går i alla fall bra.
Jag har gjort fröknäcke som är så sjukt gott att jag äter det som godis.
Kan fan inte sluta mula i mig.
Tyvärr är det ganska mycket linfrö i det vilket man tydligen kan överdosera till den grad att man blir förgiftad.
Får nog försöka hålla igen lite tror jag.
