Gör ett nytt försök.
Idag testade jag att träna efter frukost istället för före. Eller...jag åt frukost runt 09:00 sen gick jag ut men hunden i nästan 1,5 timme, sen ringde jag några samtal och SEN tränade jag. Då hade klockan hunnit bli 12:00 och det var tydligen lämpligt för det gick hyffsat.
Började med gång 10 min (7 km/h), löp 15 min (8,5 km/h) och sen gång 5 min. Fick lite känning i höger knä så därför blev det inte längre än så.
30 min och 4 km känns ändå okey efter ett avbrott.
Körde lite armar, ben, mage och rygg.
Nu har jag nyss kommit in från en timmas hundpromenix igen.
Började med gång 10 min (7 km/h), löp 15 min (8,5 km/h) och sen gång 5 min. Fick lite känning i höger knä så därför blev det inte längre än så.
30 min och 4 km känns ändå okey efter ett avbrott.
Körde lite armar, ben, mage och rygg.
Nu har jag nyss kommit in från en timmas hundpromenix igen.
