Bakisträning
Fest igår.
Planen var att jag skulle dricka en cider eller så och gå hem senast 24:00 så att jag skulle orka upp och springa idag. Men så visade det sig att någon hade köpt cider till mig och jag ville ju inte vara oartig :-) så det är klart att jag drack upp dem, mycket goda var de faktiskt. Sen visade det sig att jag hade riktigt riktigt roligt så inte fan pös jag hem som askungen inte. Fast besluten att träna nästa morgon gick jag ändå hem tidigare än jag egentligen ville och kom hem 02:30.
När jag vaknade i morse var väl inte löpbandet det jag längtade mest efter om man säger så....
Meeen....efter en liiiten skvätt kaffe bestämde jag mig ändå för att gå ner och prova. om jag så bara gick i en halvtimma så var ju det bra.
Måste säga att det gick lättare än vad jag trodde och jag gick 30 minuter i 7 km/h. Sen försökte jag mig på att springa och klarade 15 minuter 8 km/h. Men då måste jag säga att den sista minuten var rätt seg och jag var hyfsat trött efteråt.
Istället för styrkeövning efteråt blev det avslappning och stretch.
Frukosten bestod av liten skvätt kaffe, lättyoggi och onyttiga flingor.
Imorgon är sista dagen jag tränar före vägning och mätning...
Planen var att jag skulle dricka en cider eller så och gå hem senast 24:00 så att jag skulle orka upp och springa idag. Men så visade det sig att någon hade köpt cider till mig och jag ville ju inte vara oartig :-) så det är klart att jag drack upp dem, mycket goda var de faktiskt. Sen visade det sig att jag hade riktigt riktigt roligt så inte fan pös jag hem som askungen inte. Fast besluten att träna nästa morgon gick jag ändå hem tidigare än jag egentligen ville och kom hem 02:30.
När jag vaknade i morse var väl inte löpbandet det jag längtade mest efter om man säger så....
Meeen....efter en liiiten skvätt kaffe bestämde jag mig ändå för att gå ner och prova. om jag så bara gick i en halvtimma så var ju det bra.
Måste säga att det gick lättare än vad jag trodde och jag gick 30 minuter i 7 km/h. Sen försökte jag mig på att springa och klarade 15 minuter 8 km/h. Men då måste jag säga att den sista minuten var rätt seg och jag var hyfsat trött efteråt.
Istället för styrkeövning efteråt blev det avslappning och stretch.
Frukosten bestod av liten skvätt kaffe, lättyoggi och onyttiga flingor.
Imorgon är sista dagen jag tränar före vägning och mätning...
