Klarade det...nästan
I morse tvekade jag.
Dottern ligger hemma i hög feber och jag vet att jag är känslig för baciller direkt efter träning. Jag vet även att om jag kommer med ursäkter för att slippa träna så kommer jag komma mer ursäkter även nästa gång, och jag måste försöka hålla mig till de dagar jag bestämt.
Igår när jag var ute med hunden blev vi passerade av två joggare. Jag blev grymt imponerad av den ena som pratade oavbrutet. Vafaan, jag klarar inte ens av att tänka på något annat än andningen utan att tappa focus och få håll.
Resultatet blev,
10+27,5+2,5
Efteråt var jag inte kapabel till något annat än avslappning (jag kallar det avslappning eftersom det låter bättre än "ligga utslagen på golvet")
Ehh, ja...redan efter 10 min blev det jobbigt men tanken på allt jag stoppade i mig igår fick mig att vilja fortsätta. Efter 20 min jogg blev det riktigt jobbigt men tanken på att behöva jogga 10 min till efter lite gång kändes jobbigare än att ta 30 min i sträck så jag fortsatte på ren tjurighet.
Hur kommer det sig att tiden går så vansinnigt sakta när jag springer? Jag kan fan svär på att tidräkneverket bara gick hälften så fort när jag inte kollade. Ungefär som med spisen fast tvärtom (det man har på plattan kokar inte förrän man tittar bort). Det gjorde att jag kollade minst 2 gånger i minuten för att vara säker på att jag inte blev lurad.
Håll hade jag av och till hela tiden men med focus på långsamma djupa andetag brukar jag kunna mota bort det. Vid 27 min trodde jag att jag skulle klara det men plötsligt kom hållet tillbaka och jag orkade inte focusera så jag blev tvungen att sluta.
Egentligen borde jag vara besviken att jag inte klarade de futtiga 2,5 min som fattades men det är jag inte. Tvärtom är jag nöjd över att jag klarade ytterligare 7,5 min efter det att jag var redo att lägga av.
Nästa pass blir på söndag är det tänkt. Meningen är att jag ska ut på lördag så vi får väl se hur mycket träning det blir ;-)
Dottern ligger hemma i hög feber och jag vet att jag är känslig för baciller direkt efter träning. Jag vet även att om jag kommer med ursäkter för att slippa träna så kommer jag komma mer ursäkter även nästa gång, och jag måste försöka hålla mig till de dagar jag bestämt.
Igår när jag var ute med hunden blev vi passerade av två joggare. Jag blev grymt imponerad av den ena som pratade oavbrutet. Vafaan, jag klarar inte ens av att tänka på något annat än andningen utan att tappa focus och få håll.
Resultatet blev,
10+27,5+2,5
Efteråt var jag inte kapabel till något annat än avslappning (jag kallar det avslappning eftersom det låter bättre än "ligga utslagen på golvet")
Ehh, ja...redan efter 10 min blev det jobbigt men tanken på allt jag stoppade i mig igår fick mig att vilja fortsätta. Efter 20 min jogg blev det riktigt jobbigt men tanken på att behöva jogga 10 min till efter lite gång kändes jobbigare än att ta 30 min i sträck så jag fortsatte på ren tjurighet.
Hur kommer det sig att tiden går så vansinnigt sakta när jag springer? Jag kan fan svär på att tidräkneverket bara gick hälften så fort när jag inte kollade. Ungefär som med spisen fast tvärtom (det man har på plattan kokar inte förrän man tittar bort). Det gjorde att jag kollade minst 2 gånger i minuten för att vara säker på att jag inte blev lurad.
Håll hade jag av och till hela tiden men med focus på långsamma djupa andetag brukar jag kunna mota bort det. Vid 27 min trodde jag att jag skulle klara det men plötsligt kom hållet tillbaka och jag orkade inte focusera så jag blev tvungen att sluta.
Egentligen borde jag vara besviken att jag inte klarade de futtiga 2,5 min som fattades men det är jag inte. Tvärtom är jag nöjd över att jag klarade ytterligare 7,5 min efter det att jag var redo att lägga av.
Nästa pass blir på söndag är det tänkt. Meningen är att jag ska ut på lördag så vi får väl se hur mycket träning det blir ;-)
